za duzo

ja sie wczoraj obuchałem po treningu tak ze jeszcze dzisiaj cały dzien zamotany chodze ,jutro trza bedzie sie ogarnąć jakoś od rana. chciałem coś opowiedzieć ale za duzo pisania i mi sie nie chce

"i jeszcze jeden karny powinien byc tak w ogole " Za dużo żelu miał dlatego nie było karnego . A tak na serio to nie bylo tam karnego dobra decyzja sedziego nie dal sie nabrać na aktorstwo C.Ronaldo . Manchester Utd. jest teraz w nieco bardziej komfortowej sytuacji bo grać beda u siebie ale muszą strzelić . Mecz bedzie się zaczynał od [...]

czwartek 2 ćwiczenia wywal na plecy bo za dużo..

kup esseliv i jedz po 6 dziennie po 2 tab do 3 posiłków. Zapewne za dużo to nie pomoże po 1-10 mety 30mg ed. Zrób sobie pełne badania.

a;le serii na klate !!! 4 za dużo 3 wystarczą cos na 2 głowe dorzuć . Głosujesz sam na siebie?! Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-24 14:26:58

Barki to Twój priorytet? Plan przeładowany. Po co te przysiady. Za dużo. Micha będzie tu odgrywała dużą rolę. Zbiore się i wieczorem dam poprawki. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-04-24 17:59:15

Jak jeden XP nie starczy to kupie drugi, to nie problem. W DT 90g białka to może za dużo, będę brał co dziennie 2x po 30g. Warto brać białko z rana czy lepiej po południu (w DT po treningu) i przed snem ?

Siemano Chyba zwymiotuje po dzisiejszym treningu.Za dużo dni balowałem :'-(

moim skromnym zdaniem miesnie brzucha sa troche inne i mozna je smialo cwiczyc codziennie oby nie za duzo

Krótkie przerwy , trening siłowy .... Obcracnie kobiet to wszystko podnosi testosteron.... Ja mam za dużo wlosów na nogach ...nawet na klacie mam juz włosy a broda mi nie rośnie tak mocno...Genetyczne uworunkowanie po prostu

Nie ma to jak pompki na początek jak 5 kg to za dużo dla ciebie na bicek to ćwicz jednym hantlem obydwu rękach wyjdzie 2,5kg na biceps lepiej niż 3kg na klate. Kiedyś też byłem n00bem brałem 2kg i robiłem 100 razy i szita(ma sie 6 z angielskiego) z tego miałem. Ale the best of the best jest art Mawashiego [...]

Nie za dużo tych płatków na śniadanie na redukcji??

Starałem sie bazowac na poradach, ale tak jak napisalem - wlasnie troszke za duzo tych wegli wychodzi. A co jesli chodzi o resztę?

peponet a jeszcze mam pytanko do znawcy HST :D chce zastosowac HST ABAB... czyli wiadomo,ze cwiczenia w A beda inne niz w B na te same partie wiec: jak mam sprawdzic maxy dla 15/10/5powt ?? chyba nie bede robil maxow 15A, 15B, 10A, 10B itd... bo za duzo to zajmie dni :P

no chodzi mi o to zebym nie kupil np. za duzo bo mi pozniej zostanie:]

Pasowało by byś zrobił bilans ile te produkty dają Ci BTW. Ale całościowo prócz tych 100 g płatków wydaje się sensowna. 100 na redukcji to za dużo... No i warzyw nie widzę??

nic mu sie nie stanie nie panikuj, za duzo myslisz

za duzo tego troche, 3-max 4 dni w tyg wystarczyloby w zupelnosci. np. pon.barki+bic wt.nogi+przedramie czw.klatka+tric piat.plecy+kaptury+przedramie Podalem ci tylko przyklad, sposobow na split jest wiele... A jeszcze jaki staz tak w ogole bo to m znaczenie i to wielkie;p

to był zart a erm tak napisal bo podał niemalze dokladny adres a ty nie kapnales sie SUSIK ja np mam wyadtki pilniejsze niz jakeis gry. pograc moge sobie pare razy na tydzien doslownie po pare/ parenascie minut, wiec wydawanie nawet raz w roku 200zł minimum to dla mnie za duzo jak na gre Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-25 16:50:20

kcal przyrównaj do swojego zapotrzebowania, bo tak wyliczone same z siebie za dużo nie mówią. thermo i takie wynalazki jak tussi nie brałbym, ponieważ wspomagacze jak już to przy schodzeniu do niższego poziomu otłuszczenia, w Twoim przypadku myślę, ze wystarczy solidna dieta. przeplataj HIIT z aerobami klasycznymi no i ćwicz sumiennie;) powodzenia